1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
274 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 9 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 48 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dünne Nudeln
Dünne Nudeln sind zarte Stränge des Genusses, geschätzt in vielen asiatischen Küchen, von herzhaften chinesischen Gerichten bis hin zu tröstlichem japanischem Ramen. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl oder Reis, bieten sie eine vielseitige Grundlage für Pfannengerichte und Suppen. Kalorienarm und leicht verdaulich können diese Nudeln eine gesunde Option sein, wenn sie mit frischem Gemüse und mageren Proteinen kombiniert werden. Achten Sie jedoch auf die Portionsgrößen, da einige Sorten möglicherweise einen hohen Kohlenhydratgehalt haben. Genießen Sie die leichte Textur und die reichen Aromen, die Dünne Nudeln an Ihren Tisch bringen!
