1 serving (50 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.2 mg | 47% | |
| Natrium | 473.9 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.9 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.4 mcg | 237% | |
| Calcium | 189.6 mg | 14% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dünne Pfannkuchen
Die Apple Cinnamon Overnight Oats von The Foodie Physician sind ein warmes und tröstliches Frühstück, das die Aromen des Herbstes mit gesunder Ernährung verbindet. Hergestellt aus kernigen Haferflocken, süßen Äpfeln und einer Prise Zimt, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. Mit Ballaststoffen, gesunden Fetten und Proteinen gefüllt, halten dich diese Haferflocken den ganzen Morgen lang satt und zufrieden. Sie sind glutenfrei und können auch ohne Milchprodukte hergestellt werden, um verschiedenen Ernährungsbedürfnissen gerecht zu werden. Einfach mischen, über Nacht kalt stellen und mit einem nahrhaften Start in den Tag aufwachen!
