1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 221.4 mg | 73% | |
| Natrium | 195.2 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schenkel
Hähnchenschenkel sind ein schmackhafter und vielseitiger Fleischschnitt, der in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt verwendet wird. Saftig und zart, können sie vom Huhn, Truthahn oder sogar Schwein stammen und bieten einen reichen Geschmack und eine ausgezeichnete Textur. Mit einem höheren Fettgehalt als Brustfleisch sind Hähnchenschenkel wunderbar saftig und damit beim Grillen, Braten oder Schmoren ein Favorit. Ernährungsphysiologisch gesehen bieten sie eine gute Proteinquelle, Eisen und essentielle Vitamine, aber ihr höherer Fettgehalt kann für diejenigen, die auf die Kalorienaufnahme achten, eine Überlegung sein. Bei wohlüberlegter Zubereitung können Hähnchenschenkel ein köstlicher und zufriedenstellender Bestandteil einer ausgewogenen Mahlzeit sein.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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