1 serving (100 grams) contains 209 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 250 mg | 83% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 571.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schenkelfilet
Oberschenkelfilet ist ein saftiges und schmackhaftes Stück Fleisch, das aus den Oberschenkeln von Hühnern oder anderem Geflügel stammt. Bekannt für seinen reichen Geschmack und zarte Textur, stammt es aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere in mediterranen und asiatischen Gerichten. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen ist Oberschenkelfilet eine hervorragende Quelle für Eisen und B-Vitamine und somit eine gesunde Wahl für Ihre Mahlzeiten. Obwohl es im Vergleich zum Hühnerbrust leicht höher im Fettgehalt ist, kann die Wahl von Varianten ohne Haut es noch gesünder machen. Genießen Sie diese vielseitige Schnitt in Pfannengerichten, Currygerichten oder gegrillten Gerichten für eine zufriedenstellende und nahrhafte Option!
