1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thailändisch
Thatai ist ein köstlicher, knuspriger Snack aus Südindien, hergestellt aus einer Mischung von Reismehl, Linsen und Gewürzen. Ursprünglich aus Tamil Nadu stammend, wird dieser herzhafte Genuss oft mit würzigen Chutneys oder Sambar serviert und eignet sich somit perfekt als Vorspeise oder Begleiter zum Tee. Mit einem hohen Proteingehalt aus Linsen und einem niedrigen Kaloriengehalt bei minimaler Ölzugabe bietet Thatai eine gesündere Alternative zu vielen frittierten Snacks. Mit seiner einzigartigen Textur und geschmackvollen Würzung ist Thatai ein Muss für alle, die einen Vorgeschmack auf authentische indische Küche suchen. Gönnen Sie sich einen schuldfreien Genuss mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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