1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thailändisches Gemüse
Thailändisches Gemüse ist eine lebendige Auswahl an frischem Gemüse, die in der thailändischen Küche eine wichtige Rolle spielen. Vom knusprigen Wasserspinat und zarten thailändischen Auberginen bis hin zum duftenden thailändischen Basilikum sind diese Gemüsesorten voller Farbe und Geschmack. Sie gedeihen im warmen tropischen Klima Thailands, was ihren Nährwert erhöht. Reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind thailändische Gemüse eine gesunde Wahl, die die Verdauung unterstützen und die Immunität stärken. Ob im klassischen Pfannenrühren gebraten oder in erfrischenden Salaten verwendet, bringen sie sowohl gesundheitliche Vorteile als auch mutige Aromen auf Ihren Esstisch.
