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Thailändischer Tofu-Kokosnuss

Thailändischer Tofu-Kokosnuss

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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336.2
Kalorien
14.4
Protein
19.2
Kohlenhydrate
24.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.2g)
Kalorien
336.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 24.0 g 30%
Gesättigtes Fett 14.4 g 72%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 576.4 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 19.2 g 6%
Ballaststoffe 2.9 g 10%
Zucker 4.8 g
Protein 14.4 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 144.1 mg 11%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 384.2 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

21.9%
16.4%
61.6%
Fett: 216 cal (61.6%)
Protein: 57 cal (16.4%)
Kohlenhydrate: 76 cal (21.9%)

About Thailändischer Tofu-Kokosnuss

Thailändischer Tofu-Kokosnuss ist ein köstliches Gericht, das würzigen, zarten Tofu mit cremiger Kokosmilch kombiniert, durchdrungen von lebendigen thailändischen Gewürzen. Ursprünglich aus Thailand stammend, zeigt dieses Gericht die perfekte Harmonie von Aromen, mit aromatischem Knoblauch, duftendem Zitronengras und frischem Gemüse. Pflanzliches Protein verpackt, ist es eine gesunde Option, die cholesterinarm ist und reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Genieße es über dampfendem Reis oder Nudeln für eine befriedigende Mahlzeit, die nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist. Gönn dir den reichen, tropischen Geschmack von Thailändischer Tofu-Kokosnuss!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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