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Thailändisches Wokgericht

Thailändisches Wokgericht

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.5%
13.2%
37.3%
Fett: 106 cal (37.3%)
Protein: 37 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (49.5%)

About Thailändisches Wokgericht

Thai-Pfannengericht ist ein lebhaftes Gericht aus dem Herzen Thailands, voller frischer Gemüse, zarter Proteine wie Hühnchen, Garnelen oder Tofu und aromatischer Kräuter wie Basilikum und Koriander. Es wird in der Regel bei hoher Hitze gekocht, damit die Zutaten ihren Biss behalten und reiche, herzhafte Aromen aus Saucen wie Soja- oder Austernsauce aufnehmen. Dieses schnell zuzubereitende Gericht ist reich an Nährstoffen, kalorienarm und ballaststoffreich und damit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Tauchen Sie bei jedem Biss in den köstlichen Geschmack Thailands ein!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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