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Thailändisches Schweineomelett

Thailändisches Schweineomelett

Lunch

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
28.6
Protein
7.9
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 349.2 mg 116%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.8%
28.4%
63.8%
Fett: 257 cal (63.8%)
Protein: 114 cal (28.4%)
Kohlenhydrate: 31 cal (7.8%)

About Thailändisches Schweineomelett

Das Thai Pork Omelette ist ein geschmackvolles Gericht, das die lebhafte Essenz der thailändischen Küche zum Ausdruck bringt. Hergestellt aus zartem gehacktem Schweinefleisch, fluffigen Eiern und einem Hauch Fischsauce, wird es mit frischen Kräutern für den authentischen Geschmack gewürzt. Dieses köstliche Omelette wird in der Regel über gedämpftem Jasminreis genossen und bietet eine zufriedenstellende und köstliche Mahlzeit, die tröstlich ist. Obwohl es reich an Proteinen aus den Eiern und dem Schweinefleisch ist, sollte die Fischsauce mit extranem Natrium berücksichtigt werden. Insgesamt ist das Thai Pork Omelette eine köstliche Balance aus Ernährung und Genuss, perfekt für jeden Tag!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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