Thai Erdnusspfanne mit Hähnchen und Panang Curry

Thai Erdnusspfanne mit Hähnchen und Panang Curry

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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371.6
Kalorien
23.6
Protein
30.4
Kohlenhydrate
20.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
371.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20.3 g 26%
Gesättigtes Fett 8.1 g 40%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 54.1 mg 18%
Natrium 810.8 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 30.4 g 11%
Ballaststoffe 3.4 g 12%
Zucker 8.1 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 54.1 mg 4%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 405.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

30.5%
23.7%
45.8%
Fett: 182 cal (45.8%)
Protein: 94 cal (23.7%)
Kohlenhydrate: 121 cal (30.5%)

About Thai Erdnusspfanne mit Hähnchen und Panang Curry

Thai Peanut Stir Fry mit Hühnchen und Panang Curry ist ein lebhaftes Gericht, das zartes Hühnchen, knackiges Gemüse und eine reiche, cremige Erdnusssauce mit aromatischem Panang Curry vereint. Ursprünglich aus Thailand stammend, betont dieses Stir-Fry die kräftigen Aromen und die Frische der thailändischen Küche. Reich an Protein vom Hühnchen und an Nährstoffen aus buntem, gebratenem Gemüse wie Paprika und Brokkoli, ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die großartigen Geschmack und Ernährung bietet. Während die Erdnusssauce einige gesunde Fette enthält, achten Sie auf Portionsgrößen, um es zu einer leichteren Option zu halten. Freuen Sie sich über diese köstliche Fusion von Geschmacksrichtungen, die jeden Bissen zu einem kulinarischen Abenteuer macht!