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Thailändischer Erdnusssalat

Thailändischer Erdnusssalat

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
11.8
Protein
35.3
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 9.4 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.3%
11.8%
52.9%
Fett: 211 cal (52.9%)
Protein: 47 cal (11.8%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.3%)

About Thailändischer Erdnusssalat

Der Thai Erdnusssalat ist eine lebendige und erfrischende Mahlzeit, die von den Aromen Thailands begeistert. Dieser Salat umfasst knackige Greens, geraspelte Karotten und knusprige Gurken, die großzügig mit einem cremigen, reichen Erdnussdressing bedeckt sind. Das Dressing wird mit natürlicher Erdnussbutter, Sojasoße und einem Hauch Limette hergestellt und bietet eine perfekte Balance aus Süße und Säure. Reich an essentiellen Nährstoffen ist dieser Salat reich an Vitaminen und gesunden Fetten, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für eine leichtere Mahlzeit macht. Genießen Sie den exotischen Geschmack der thailändischen Küche und nähren Sie Ihren Körper bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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