thailändisches Panang-Curry

thailändisches Panang-Curry

Dinner

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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330.2
Kalorien
9.4
Protein
23.6
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 14.2 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 23.6 g 8%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 7.5 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

27.4%
10.9%
61.7%
Fett: 212 cal (61.7%)
Protein: 37 cal (10.9%)
Kohlenhydrate: 94 cal (27.4%)

About thailändisches Panang-Curry

Thai Panang Curry ist ein reichhaltiges und duftendes Gericht aus Thailand, bekannt für seine kräftigen Aromen und cremige Konsistenz. Hergestellt mit zarten Fleischscheiben oder Tofu, wird es in einer opulenten Mischung aus Kokosmilch und Panang-Currypaste geschmort, gespickt mit duftenden Kräutern wie Kaffir-Limettenblättern und Zitronengras. Dieses Gericht ist eine köstliche Balance aus würzigen, süßen und herzhaften Noten, was es sowohl tröstlich als auch aufregend für den Gaumen macht. Mit Protein, gesunden Fetten und lebendigem Gemüse verpackt, bietet Panang Curry eine nährstoffreiche Option, während es Ihren Geschmacksknospen schmeichelt. Perfekt serviert mit gedämpftem Jasminreis ist es eine echte Feier der thailändischen Küche.