Thailändischer Nudelsalat

Thailändischer Nudelsalat

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 7.1 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.5%
10.6%
29.9%
Fett: 106 cal (29.9%)
Protein: 37 cal (10.6%)
Kohlenhydrate: 211 cal (59.5%)

About Thailändischer Nudelsalat

Der Thai-Nudelsalat ist ein lebendiges Gericht, das vor Aromen und Texturen strotzt. Hergestellt mit Reisnudeln, knusprigem Gemüse wie Gurken, Paprika und Karotten, enthält er oft frische Kräuter wie Koriander und Minze. In einer würzigen Dressing aus Limettensaft, Fischsoße und Chili geworfen, ist dieser Salat ein fester Bestandteil der thailändischen Küche und spiegelt das perfekte Gleichgewicht zwischen süß, sauer und würzig wider. Er ist leicht, aber zufriedenstellend, voller Vitamine und Antioxidantien, was ihn zu einer gesunden Wahl für eine erfrischende Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als einen geschmackvollen Start Ihrer kulinarischen Reise durch Thailand!