1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 23.5 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thai Mango Salat
Thailändischer Mangosalat ist ein lebhaftes Gericht, das aus Thailand stammt und vor lauter süß-saurer Geschmack von reifen Mangos strotzt. Dieser erfrischende Salat kombiniert knackiges Gemüse wie Karotten, Paprika und Gurke, garniert mit duftenden Kräutern wie Koriander und Minze. In einer würzigen Sauce aus Limettensaft, Fischsauce und einem Hauch Chili mariniert, balanciert er perfekt zwischen herzhaft und süß. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an Ballaststoffen. Erleben Sie den Geschmack Thailands mit jedem Bissen dieses bunten Salats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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