Thailändische Hähnchen-Salat-Wraps

Thailändische Hähnchen-Salat-Wraps

Appetizer

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
23.7
Protein
15.8
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

21.1%
31.6%
47.4%
Fett: 142 cal (47.4%)
Protein: 94 cal (31.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (21.1%)

About Thailändische Hähnchen-Salat-Wraps

Thai Chicken Lettuce Wraps sind ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, inspiriert von den kräftigen Aromen der thailändischen Küche. Zartes, gewürfeltes Hähnchen wird mit aromatischem Knoblauch, Ingwer und einer Mischung aus herzhaften Saucen angebraten, dann mit knackigem Gemüse wie Karotten und Wasserkastanien gemischt. In frischen, knusprigen Salatblättern gewickelt, ist jeder Bissen eine erfrischende Explosion des Geschmacks. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Wahl, reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer perfekten Option für ein leichtes Mittagessen oder einen Snack macht. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Ernährung mit jedem knusprigen Bissen!