1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thailändischer Kürbiscurry
Thailändisches Kürbiscurry ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das die reichen Aromen der thailändischen Küche zelebriert. Mit geröstetem Kürbis, cremiger Kokosmilch und einer Mischung aus duftenden Gewürzen wie Ingwer, Zitronengras und Kurkuma zubereitet, bietet dieses Curry eine reizvolle Balance aus Süße und Wärme. Es ist reich an Nährstoffen—hoch in Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien—, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Serviert mit einer Beilage aus Jasminreis wärmt dieses tröstliche Gericht nicht nur die Seele, sondern nährt auch den Körper und präsentiert das Beste von pflanzlicher Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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