1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.4 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.4 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 7.6 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 421.4 mg | 32% | |
| Eisen | 7.6 mg | 42% | |
| Kalium | 702.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thailändisches Basilikum
Thaibasilikum ist ein lebhaftes, aromatisches Kraut, das in Südostasien beheimatet ist und besonders in der thailändischen Küche geschätzt wird. Mit seinem markanten anisartigen Geschmack und glänzenden purpurroten Stielen tanzt es wunderschön neben Gerichten wie Phad Si Ew und Tom Yum Suppe. Vollgepackt mit Antioxidantien und ätherischen Ölen, unterstützt Thaibasilikum eine gesunde Verdauung und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Reich an den Vitaminen A, C und K, fügt es Ihren Mahlzeiten eine ernährungstechnische Bereicherung hinzu, was es nicht nur aromatisch, sondern auch vorteilhaft für Ihre Gesundheit macht. Würzen Sie Ihr Kochen mit Thaibasilikum und erleben Sie die Essenz Thailands!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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