1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Thailändischer Basilikum Rosenkohl
Thai Basilikum Rosenkohl ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das das Beste der thailändischen Küche mit einem gesunden Twist verbindet. Knuspriger Rosenkohl wird goldbraun sautiert, dann mit aromatischem Thai-Basilikum, Knoblauch und einem Hauch von Chili für den perfekten Kick verrührt. Dieses köstliche Gericht überzeugt nicht nur durch seinen Geschmack, sondern bietet auch eine Vielzahl von Nährstoffen, einschließlich Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien. Mit seinen frischen Zutaten und kräftigen Aromen ist Thai Basilikum Rosenkohl eine köstlich gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit und zeigt, dass gesundes Essen ein echtes kulinarisches Abenteuer sein kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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