1 serving (68 grams) contains 249 calories, 34.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 22.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
248.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.4 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 34.7 g | 69% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 229.8 mg | 17% | |
| Eisen | 5.0 mg | 27% | |
| Kalium | 1686.4 mg | 35% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Texturiertes pflanzliches Protein
Texturiertes pflanzliches Protein ist eine vielseitige Fleischalternative, die aus entfettetem Sojamehl hergestellt wird und eine proteinreiche, fettarme Option für diejenigen bietet, die gesündere Mahlzeiten suchen. Ursprünglich aus der vegetarischen Küche stammend, wird es häufig in Gerichten wie Chili, Tacos und Gemüsebratlingen verwendet und ist somit ein Favorit unter pflanzlichen Ernährungsweisen. Dank seiner faserigen Textur nimmt es Aromen gut auf und verbessert jedes Rezept. Reich an Protein und Ballaststoffen unterstützt es die Muskelgesundheit und die Verdauung, und dabei ist es cholesterinfrei. Egal, ob Sie vegan, vegetarisch sind oder einfach nur Ihren Fleischkonsum reduzieren möchten, texturiertes pflanzliches Protein ist eine köstliche und nahrhafte Ergänzung für Ihren Vorrat!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Texturiertes pflanzliches Protein DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
