1 serving (68 grams) contains 249 calories, 34.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 22.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
248.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.4 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 11.2 g | ||
| Protein | 34.7 g | 69% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 229.8 mg | 17% | |
| Eisen | 5.0 mg | 27% | |
| Kalium | 1686.4 mg | 35% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Texturiertes pflanzliches Protein
Texturiertes pflanzliches Protein ist eine vielseitige Fleischalternative, die aus entfettetem Sojamehl hergestellt wird und eine proteinreiche, fettarme Option für diejenigen bietet, die gesündere Mahlzeiten suchen. Ursprünglich aus der vegetarischen Küche stammend, wird es häufig in Gerichten wie Chili, Tacos und Gemüsebratlingen verwendet und ist somit ein Favorit unter pflanzlichen Ernährungsweisen. Dank seiner faserigen Textur nimmt es Aromen gut auf und verbessert jedes Rezept. Reich an Protein und Ballaststoffen unterstützt es die Muskelgesundheit und die Verdauung, und dabei ist es cholesterinfrei. Egal, ob Sie vegan, vegetarisch sind oder einfach nur Ihren Fleischkonsum reduzieren möchten, texturiertes pflanzliches Protein ist eine köstliche und nahrhafte Ergänzung für Ihren Vorrat!
