Strukturiertes Sojaprotein

Strukturiertes Sojaprotein

Legume

Artikelbewertung: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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672
Kalorien
104
Protein
60
Kohlenhydrate
2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
672
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2 g 2%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 20 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 60 g 21%
Ballaststoffe 36 g 128%
Zucker 14 g
Protein 104 g 208%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 400 mg 30%
Eisen 19 mg 105%
Kalium 4400 mg 93%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

35.6%
61.7%
2.7%
Fett: 18 cal (2.7%)
Protein: 416 cal (61.7%)
Kohlenhydrate: 240 cal (35.6%)

About Strukturiertes Sojaprotein

Texturiertes Sojaprotein ist ein vielseitiger Fleischersatz aus entfettetem Sojamehl. Reich an Protein und wenig gesättigten Fetten, ist es eine hervorragende Wahl für pflanzliche Ernährung. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, nimmt es Geschmäcker wunderbar auf und eignet sich perfekt für Pfannengerichte, Suppen und Saucen. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren unterstützt es die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Mit seiner einzigartigen Textur imitiert texturiertes Sojaprotein das Mundgefühl von Fleisch und ermöglicht es Ihnen, köstliche und schuldfreie Mahlzeiten zu genießen. Entdecken Sie noch heute die nahrhaften Vorteile und kulinarischen Möglichkeiten dieser Power-Zutat!