Blog Research API Download App
Strukturiertes Sojaprotein

Strukturiertes Sojaprotein

Legume

Artikelbewertung: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
672
Kalorien
104
Protein
60
Kohlenhydrate
2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
672
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2 g 2%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 20 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 60 g 21%
Ballaststoffe 36 g 128%
Zucker 14 g
Protein 104 g 208%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 400 mg 30%
Eisen 19 mg 105%
Kalium 4400 mg 93%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

35.6%
61.7%
2.7%
Fett: 18 cal (2.7%)
Protein: 416 cal (61.7%)
Kohlenhydrate: 240 cal (35.6%)

About Strukturiertes Sojaprotein

Texturiertes Sojaprotein ist ein vielseitiger Fleischersatz aus entfettetem Sojamehl. Reich an Protein und wenig gesättigten Fetten, ist es eine hervorragende Wahl für pflanzliche Ernährung. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, nimmt es Geschmäcker wunderbar auf und eignet sich perfekt für Pfannengerichte, Suppen und Saucen. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren unterstützt es die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Mit seiner einzigartigen Textur imitiert texturiertes Sojaprotein das Mundgefühl von Fleisch und ermöglicht es Ihnen, köstliche und schuldfreie Mahlzeiten zu genießen. Entdecken Sie noch heute die nahrhaften Vorteile und kulinarischen Möglichkeiten dieser Power-Zutat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.