1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
180.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 17.8 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 650.7 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tesco Edamame
Tesco Edamame sind köstliche, junge Sojabohnen, voller Geschmack und Nährstoffe. Ursprünglich aus Ostasien stammend, sind diese lebendig grünen Schoten ein fester Bestandteil der japanischen Küche und werden oft als beliebte Vorspeise oder Snack genossen. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen sind Tesco Edamame eine fantastische Ergänzung zu Ihrer Ernährung und unterstützen einen gesunden Lebensstil. Sie sind kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einem schuldlosen Genuss macht. Perfekt zum Hinzufügen zu Salaten, Pfannengerichten oder einfach zum alleinigen Genuss sind Tesco Edamame eine nahrhafte Wahl für jeden.
