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Teryaki Hähnchen und Reis

Teryaki Hähnchen und Reis

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
23.6
Protein
51.9
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 849.1 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 51.9 g 18%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 11.3 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

56.2%
25.5%
18.3%
Fett: 67 cal (18.3%)
Protein: 94 cal (25.5%)
Kohlenhydrate: 207 cal (56.2%)

About Teryaki Hähnchen und Reis

Teriyaki-Huhn und Reis ist ein köstliches Gericht, das die herzhaften Aromen von zartem Hühnchen, mariniert in einer reichen, süßen Sojasaucen-Teriyaki-Sauce, kombiniert. Ursprünglich aus Japan stammend, kombiniert dieses beliebte Gericht saftiges Eiweiß mit perfekt gedämpftem Reis, oft begleitet von lebendigen Gemüsesorten wie Brokkoli und Karotten für zusätzlichen Knusper und Nährstoffe. Die Teriyaki-Sauce bietet eine köstliche Mischung aus Süße und Umami, sodass jeder Bissen eine Geschmacksexplosion ist. Obwohl es ein sättigendes Gericht ist, sollten Sie auf den Zuckergehalt der Sauce achten. Insgesamt ist Teriyaki-Huhn und Reis eine schmackhafte, nährstoffreiche Option, die einen Hauch Asiens auf Ihren Tisch bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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