Teriyaki

Teriyaki

Dinner

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (50 grams) contains 44 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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210.6
Kalorien
7.1
Protein
28.4
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
210.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1632.5 mg 70%
Gesamtkohlenhydrate 28.4 g 10%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 18.9 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

58.2%
14.6%
27.2%
Fett: 53 cal (27.2%)
Protein: 28 cal (14.6%)
Kohlenhydrate: 113 cal (58.2%)

About Teriyaki

Terriyaki ist ein köstliches japanisches Gericht, bekannt für seine herzhaft-süße Glasur aus Sojasauce, Mirin und Zucker. Traditionell mit gegrilltem oder gebratenem Fleisch, wie Hähnchen oder Rind, serviert, wird es oft mit gedämpftem Reis und frischem Gemüse gereicht. Diese aromatische Küche ist nicht nur zufriedenstellend, sondern liefert auch eine Portion Protein und essentielle Nährstoffe. Mit ihrer ausgewogenen Mischung aus Geschmack und Textur, ist Terriyaki eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine schnelle, gesunde Mahlzeit suchen. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Gesundheit und Geschmack mit jedem Bissen von Terriyaki!