Teriyaki-Lachs-Reisschüssel

Teriyaki-Lachs-Reisschüssel

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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355.0
Kalorien
20.7
Protein
38.5
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
355.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 41.4 mg 13%
Natrium 710.1 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 38.5 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 8.9 g
Protein 20.7 g 41%
Vitamin D 236.7 mcg 1183%
Calcium 29.6 mg 2%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 355.0 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

44.9%
24.1%
31.0%
Fett: 106 cal (31.0%)
Protein: 82 cal (24.1%)
Kohlenhydrate: 154 cal (44.9%)

About Teriyaki-Lachs-Reisschüssel

Terriaki Lachsreisschüssel ist eine köstliche Mischung aus herzhaften und süßen Aromen, mit zartem, gegrilltem Lachs, glasiert in einer reichen Teriyaki-Sauce. Dieses Gericht ruht auf einem Bett aus gedämpftem Jasminreis, begleitet von lebendigem, knusprigem Gemüse wie Brokkoli und Karotten und bietet einen Farb- und Nährstoffschub. Ursprünglich aus der japanischen Küche, ist es sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Der Lachs ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, während das Gemüse essentielle Vitamine liefert. Genießen Sie eine Schüssel, die nicht nur geschmackvoll ist, sondern auch nahrhaft für Ihren Körper!