Teriyaki Gemüse

Teriyaki Gemüse

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
Kalorien
5.9
Protein
29.4
Kohlenhydrate
3.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
176.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.5 g 4%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 11.8 g
Protein 5.9 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

68.1%
13.7%
18.2%
Fett: 31 cal (18.2%)
Protein: 23 cal (13.7%)
Kohlenhydrate: 117 cal (68.1%)

About Teriyaki Gemüse

Teriyaki Gemüse ist ein lebhaftes, mundwässerndes Gericht, das die kräftigen Aromen der japanischen Küche zelebriert. Diese köstliche Fusion umfasst knackiges, sautiertes Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen, alles in einer reichen, umami-packten Teriyaki-Sauce geworfen. Voller Nährstoffe und platzt vor Geschmack, ist Teriyaki Gemüse eine gesunde Wahl und bietet eine kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen und Vitaminen ist. Perfekt für diejenigen, die eine köstliche, aber nährstoffreiche Mahlzeit suchen. Genießen Sie die Güte von Teriyaki Gemüse - ein köstlicher Tanz aus Geschmack und Wohlbefinden auf Ihrem Teller!