Teriyaki-Garnelen gedämpft

Teriyaki-Garnelen gedämpft

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
39.4
Protein
23.7
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 15.8 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

29.3%
48.7%
22.0%
Fett: 71 cal (22.0%)
Protein: 157 cal (48.7%)
Kohlenhydrate: 94 cal (29.3%)

About Teriyaki-Garnelen gedämpft

Gedämpfte Teriyaki-Garnelen ist eine köstliche Fusion aus japanischer und asiatischer Küche, mit saftigen Garnelen in einer herzhaften Teriyaki-Sauce mariniert. Jeder Bissen platzt vor Geschmack, verstärkt durch die natürliche Süße von Sojasauce, Ingwer und Knoblauch. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund; das Dämpfen hält die Garnelen zart und bewahrt die Nährstoffe, wodurch es kalorienarm und fettarm ist. Serviert mit lebendigen gedämpften Gemüse, ist es die perfekte Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch schuldarm ist. Genießen Sie den reichen Geschmack von Teriyaki-Garnelen gedämpft, wo Geschmack auf Gesundheit trifft!