Teriyaki Lachsfilet

Teriyaki Lachsfilet

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
396.8
Kalorien
31.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 12.7 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 634.9 mcg 3174%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

15.7%
31.3%
52.9%
Fett: 214 cal (52.9%)
Protein: 126 cal (31.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (15.7%)

About Teriyaki Lachsfilet

Teriyaki-Lachsfilet ist eine köstliche Fusion der japanischen Küche, mit reichem, zartem Lachs, glasiert in einer süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce. Dieses köstliche Gericht kombiniert Sojasauce, Honig, Ingwer und Knoblauch und schafft ein einzigartiges Geschmacksprofil, das den Gaumen erfreut. Lachs ist nicht nur ein kulinarischer Favorit, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und die Gehirnfunktion steigern. Gegrillt oder gebacken, passt dieses lebendige Filet wunderbar zu gedünstetem Gemüse oder fluffigem Reis. Gönnen Sie sich Teriyaki-Lachsfilet für eine gesunde und zufriedenstellende Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven direkt nach Japan entführt!