Teriyaki Lachs

Teriyaki Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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371.6
Kalorien
23.6
Protein
43.9
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
371.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 2.0 g 10%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 810.8 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 43.9 g 15%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 8.1 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 270.3 mcg 1351%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 405.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.7%
26.2%
25.2%
Fett: 90 cal (25.2%)
Protein: 94 cal (26.2%)
Kohlenhydrate: 175 cal (48.7%)

About Teriyaki Lachs

Teriyaki Lachs-Don ist ein köstliches japanisches Gericht, das zarten, gegrillten Lachs mit einer reichen, süßen Teriyaki-Sauce überzogen. Serviert auf einem Bett aus lockerem weißen Reis, wird es oft mit frischem Gemüse wie knackigem Grünzeug und lebendigen Karotten ergänzt. Dieses Gericht kombiniert die Umami-Aromen der traditionellen japanischen Küche mit den gesundheitlichen Vorteilen von Lachs, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die die Herzgesundheit unterstützen. Perfekt ausgewogen und befriedigend ist Teriyaki Lachs-Don eine köstliche und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit!