1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1642.9 mg | 71% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 31.0 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teriyaki
Teriyaki ist eine herzhaft-süße Glasur, die ursprünglich aus Japan stammt und aus Sojasauce, Mirin und Zucker hergestellt wird. Diese köstliche Marinade verbessert gegrilltes oder gebratenes Fleisch, in der Regel Huhn, Rind oder Lachs, und verleiht ihm einen glänzenden Abschluss und reichen Geschmack. Mit Umami angereichert, wird Teriyaki oft mit frischem Gemüse kombiniert und über Reis oder Nudeln serviert. Obwohl sie Protein und essentielle Nährstoffe liefert, achten Sie auf ihren Zuckergehalt und Natriumgehalt. Genießen Sie das Gleichgewicht von Geschmack und Ernährung mit Teriyaki, einem beliebten Gericht, das eine Vielzahl von Aromen aus der japanischen Küche auf Ihren Tisch bringt.
