Teriyaki-Lachs

Teriyaki-Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
39.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 12.7 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 793.7 mcg 3968%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 634.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

16.2%
40.4%
43.5%
Fett: 171 cal (43.5%)
Protein: 158 cal (40.4%)
Kohlenhydrate: 63 cal (16.2%)

About Teriyaki-Lachs

Teriyaki-glasierter Lachs ist ein köstliches Gericht, das aus Japan stammt und die reichen Aromen von Sojasauce, Mirin und Honig kombiniert, um eine herzhaft-süße Glasur zu kreieren. Dieses saftige Lachsfilet ist perfekt mariniert, um Feuchtigkeit einzuschließen und seinen natürlichen Geschmack zu verbessern. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, ist es nicht nur eine geschmackliche Freude, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Der Hauch von Ingwer und Knoblauch verleiht eine aromatische Note, während die lebendigen Farben ihn genauso angenehm für das Auge machen wie für den Gaumen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder eine elegante Mahlzeit ist, um Gäste zu beeindrucken!