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Hühnchen Teriyaki mit Reis

Hühnchen Teriyaki mit Reis

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
23.6
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 14.2 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

51.3%
25.7%
23.0%
Fett: 84 cal (23.0%)
Protein: 94 cal (25.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.3%)

About Hühnchen Teriyaki mit Reis

Teriyaki-Hähnchen mit Reis ist ein geschmacksintensives Gericht aus Japan, mit saftigem, mariniertem Hähnchen in einer süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce glasiert. Serviert über einer Portion lockerem gedämpften Reis ist diese Mahlzeit eine köstliche Kombination aus Protein und Kohlenhydraten. Garniert mit lebendigem Gemüse wie Brokkoli und Paprika, verleiht es jedem Bissen einen nahrhaften Crunch. Obwohl reich an Geschmack, kann Teriyaki-Sauce einen hohen Zuckergehalt haben, also genießen Sie dieses Gericht in Maßen. Perfekt für ein befriedigendes Mittagessen oder Abendessen ist Teriyaki-Hähnchen mit Reis eine köstliche Art, den Geschmack der japanischen Küche zu erleben!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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