Teriyaki-Hähnchenschenkel

Teriyaki-Hähnchenschenkel

Dinner

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
39.4
Protein
23.7
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.0 mg 47%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 15.8 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

24.0%
39.9%
36.0%
Fett: 142 cal (36.0%)
Protein: 157 cal (39.9%)
Kohlenhydrate: 94 cal (24.0%)

About Teriyaki-Hähnchenschenkel

Teriyaki-Hähnchen-Oberschenkel ist ein Gaumenschmaus, der süße und herzhafte Aromen miteinander verbindet und aus Japan stammt. Diese zarten, saftigen Oberschenkel werden in einer köstlichen Mischung aus Sojasauce, Mirin und Sake mariniert, dann perfekt gegrillt oder gebacken. Reich an Protein bieten sie einen Energieschub, enthalten überraschenderweise weniger Fett als andere Schnitte, dank des dunklen Fleisches. Kombinieren Sie sie mit gedünstetem Gemüse und braunem Reis für eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihre Gelüste ohne Abstriche beim Geschmack stillt. Genießen Sie das reichhaltige, umami-gefüllte Teriyaki-Hähnchen-Oberschenkel, ein Publikumsliebling!