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Teriyaki-Hähnchenschenkel

Teriyaki-Hähnchenschenkel

Dinner

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
39.4
Protein
23.7
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.0 mg 47%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 15.8 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

24.0%
39.9%
36.0%
Fett: 142 cal (36.0%)
Protein: 157 cal (39.9%)
Kohlenhydrate: 94 cal (24.0%)

About Teriyaki-Hähnchenschenkel

Teriyaki-Hühnerschenkel ist ein saftiges Gericht aus Japan, das zarte, marinierte Hühnerschenkel in einer reichen, herzhaft-süßen Teriyaki-Soße aus Sojasoße, Mirin und Zucker zeigt. Diese schmackhafte Mahlzeit wird oft mit gedämpftem Reis und frischem Gemüse serviert, was ein zufriedenstellendes Gleichgewicht schafft. Hühnerschenkel bieten nicht nur einen saftigen Geschmack und eine herzhafte Textur, sondern liefern auch Protein und wichtige Vitamine. Seien Sie einfach bewusst bezüglich des zugesetzten Zuckers in der Soße, der den Kaloriengehalt erhöhen kann. Genießen Sie dieses köstliche Gericht, das Tradition und Geschmack wunderschön kombiniert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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