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Teriyaki Hühnchen mit Reis und Brokkoli

Teriyaki Hühnchen mit Reis und Brokkoli

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
20.3
Protein
37.2
Kohlenhydrate
6.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.8 g 8%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 40.5 mg 13%
Natrium 608.1 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 37.2 g 13%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 8.1 g
Protein 20.3 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 337.8 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

51.1%
27.9%
21.0%
Fett: 61 cal (21.0%)
Protein: 81 cal (27.9%)
Kohlenhydrate: 148 cal (51.1%)

About Teriyaki Hühnchen mit Reis und Brokkoli

Teriyaki-Hühnchen-Reis und Brokkoli sind eine köstliche Fusion von zartem Hühnchen in einer süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce, serviert über einer Schicht von lockerem Reis und leuchtend grünem Brokkoli. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, gleicht dieses Gericht perfekt Aromen und Texturen aus. Mit Protein aus dem Hühnchen und den essentiellen Vitaminen aus dem Brokkoli bietet es ein nährstoffreiches Angebot. Der Reis bietet eine befriedigende Basis, während er die reichen Teriyaki-Aromen aufnimmt. Genießen Sie diese nahrhafte Mahlzeit, die nicht nur köstlich ist, sondern auch eine großartige Möglichkeit bietet, Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu erfreuen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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