Teriyaki-Huhn auf Reis

Teriyaki-Huhn auf Reis

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
Kalorien
23.6
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 14.2 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

51.3%
25.7%
23.0%
Fett: 84 cal (23.0%)
Protein: 94 cal (25.7%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.3%)

About Teriyaki-Huhn auf Reis

Teriyaki-Hühnchen auf Reis ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das zartes, gegrilltes Hühnchen, mariniert in einer süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce, über einer Schicht von lockerem weißen oder braunen Reis serviert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit eine perfekte Balance von Aromen, die den Umami der Sojasauce, die Süße des Mirin und die herzhaften Noten von Knoblauch und Ingwer bietet. Mit Protein aus dem Hühnchen und Ballaststoffen aus braunem Reis bietet sie eine nahrhafte Option, insbesondere wenn sie mit frischem Gemüse kombiniert wird. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht, das sowohl herzhaft als auch gesund ist!