Teriyaki-Huhn

Teriyaki-Huhn

Lunch

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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423.7
Kalorien
42.4
Protein
33.9
Kohlenhydrate
13.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.3g)
Kalorien
423.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 13.6 g 17%
Gesättigtes Fett 3.4 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 118.6 mg 39%
Natrium 1016.9 mg 44%
Gesamtkohlenhydrate 33.9 g 12%
Ballaststoffe 1.7 g 6%
Zucker 25.4 g
Protein 42.4 g 84%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.9 mg 2%
Eisen 2.5 mg 13%
Kalium 508.5 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

31.7%
39.7%
28.6%
Fett: 122 cal (28.6%)
Protein: 169 cal (39.7%)
Kohlenhydrate: 135 cal (31.7%)

About Teriyaki-Huhn

Teriyaki Chicken ist ein köstliches japanisches Gericht, das aus zartem, gegrilltem Hähnchen besteht, das mit einer herzhaft-süßen Teriyaki-Sauce glasiert ist, die aus Sojasauce, Mirin und Zucker hergestellt wird. Ursprünglich aus Japan stammend, kombiniert diese aromatische Zubereitung den rauchigen Geschmack gegrillten Fleisches mit einer reichhaltigen, umami-reichen Glasur. Reich an Eiweiß und fettarm ist Teriyaki Chicken eine gesunde Wahl, wenn es mit gedünstetem Gemüse oder braunem Reis genossen wird. Auch wenn die Sauce etwas Zucker enthält, bietet das gesamte Gericht eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Nährstoffen, die Ihre Geschmacksknospen begeistern wird.