Teriyaki Hähnchen und Brokkoli

Teriyaki Hähnchen und Brokkoli

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
29.4
Protein
29.4
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 17.6 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

34.4%
34.4%
31.1%
Fett: 106 cal (31.1%)
Protein: 117 cal (34.4%)
Kohlenhydrate: 117 cal (34.4%)

About Teriyaki Hähnchen und Brokkoli

Teriyaki-Hähnchen und Brokkoli ist eine köstliche Fusion von zartem Hähnchen, mariniert in einer süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce, gepaart mit lebhaften, knusprigen Brokkoli. Dieses Gericht stammt aus der japanischen Küche und präsentiert die perfekte Balance aus Geschmack. Reich an Eiweiß vom Hähnchen und vollgepackt mit Vitaminen vom Brokkoli ist es eine ernährungsphysiologisch kluge Wahl für jede Mahlzeit. Die herzhafte Glasur verbessert das Gericht, ohne übermäßige Kalorien zu enthalten, und macht es zu einer gesünderen Option für diejenigen, die einen köstlichen und dennoch gesunden Bissen suchen. Genieße dieses köstliche Klassiker, der sowohl gut für deine Geschmacksnerven als auch für dein Wohlbefinden ist!