1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teriyaki-Rindfleischpfanne
Teriyaki-Rindfleischpfanne ist eine köstliche Fusion von zartem, saftigem Rindfleisch, mariniert in einer süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce, kombiniert mit lebhaften, knackigen Gemüsesorten wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen. Dieses Gericht stammt aus der japanischen Küche und bringt eine Prise Umami an deinen Tisch. Schnell zubereitet und reich an Eiweiß und essentiellen Vitaminen, ist es eine gesunde Abendessenoption. Achte einfach auf die Menge der Sauce, um den Zuckergehalt im Blick zu behalten. Perfekt serviert über braunem Reis oder Quinoa für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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