1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teriyaki gebackener Lachs
Teriyaki-gebackener Lachs ist ein köstliches und gesundes Gericht, das zarte Lachsfilets mit einer herzhaften Teriyaki-Glasur kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, enthält diese Mahlzeit Zutaten wie Sojasauce, Mirin, Ingwer und Knoblauch, die einen reichen, umamiartigen Geschmack erzeugen. Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion fördern. Perfekt gebacken, ist dieses Gericht kalorienärmer im Vergleich zum Frittieren und somit eine leichte, aber dennoch zufriedenstellende Option. Genieße eine Geschmacksexplosion, während du deinen Körper mit dieser gesunden kulinarischen Freude verwöhnst!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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