1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teriyaki-Lachs
Teriyaki-Glasierter Lachs ist ein köstlich lebhaftes Gericht, das die herzhaft-süße Note der traditionellen japanischen Teriyaki-Sauce mit zartem, flockigem Lachs verbindet. Dieses einfach zuzubereitende Rezept präsentiert frische Lachsfilets, mariniert in einer reichen Mischung aus Sojasauce, Mirin und einem Hauch von Ingwer. Es ist nicht nur voller Geschmack, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile, da Lachs reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Genießen Sie diese köstliche Fusion aus Geschmack und Ernährung, perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass!
