1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teriyaki Lachs
Teriaky-Lachs ist ein köstliches und lebendiges Gericht, das saftige Lachsfilets in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Mirin und braunem Zucker marinieren kombiniert. Diese beliebte japanische Küche zeichnet sich durch eine wunderschöne, karamellisierte Glasur aus, die einen köstlichen Abschluss bildet. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt Teriaky-Lachs nicht nur die Herzgesundheit, sondern liefert auch essentielle Nährstoffe und Proteine. Ob gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten, es ist eine geschmackvolle Option, die hervorragend zu gedämpftem Reis und frischem Gemüse passt. Gönn dir dieses schmackhafte, nahrhafte Gericht, das einen Hauch von Japan an deinen Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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