Teryaki Hähnchen Reis

Teryaki Hähnchen Reis

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
377.4
Kalorien
23.6
Protein
51.9
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
377.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 849.1 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 51.9 g 18%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 11.3 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

56.2%
25.5%
18.3%
Fett: 67 cal (18.3%)
Protein: 94 cal (25.5%)
Kohlenhydrate: 207 cal (56.2%)

About Teryaki Hähnchen Reis

Tereyaki Hähnchenreis ist eine köstliche Fusion aus japanischen Aromen und befriedigendem Comfort-Food. Mit zartem, mariniertem Hähnchen glasiert in einer süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce, sitzt dieses Gericht auf einem Bett aus lockerem gedämpftem Reis, gepaart mit lebendigem Gemüse wie Brokkoli und Karotten. Ursprünglich aus Japan, wird Teriyaki für seinen reichen Geschmack und die ansprechende Glasur gefeiert. Reich an Protein und einer Fülle von Vitaminen aus dem Gemüse, bietet Tereyaki Hähnchenreis eine ausgewogene Mahlzeit. Während die Sauce eine süße Note hinzufügt, ist das Maßhalten entscheidend. Genießen Sie dieses leckere Gericht als schnelle, nährende Option an jedem Tag der Woche!