Blog Research API Download App
Teriyaki Lachs

Teriyaki Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
39.4
Protein
23.7
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 15.8 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 630.9 mcg 3154%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

24.0%
39.9%
36.0%
Fett: 142 cal (36.0%)
Protein: 157 cal (39.9%)
Kohlenhydrate: 94 cal (24.0%)

About Teriyaki Lachs

Teriyaki-Lachs ist eine herrliche Fusion von Aromen, die aus der japanischen Küche stammt. Dieses köstliche Gericht bietet saftige Lachsfilets, glasiert mit einer süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce, hergestellt aus Sojasauce, Mirin und Zucker. Der reiche, buttrige Lachs regt nicht nur Ihren Gaumen an, sondern bietet auch ernährungsphysiologisch viel, mit einem hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Serviert über gedünstetem Reis und begleitet von frischem Gemüse ist Teriyaki-Lachs nicht nur ein Fest für Ihren Gaumen, sondern auch eine nahrhafte Mahlzeit, die den Körper versorgt. Entdecken Sie die perfekte Balance zwischen Geschmack und Gesundheit bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.