1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teriyaki-Hähnchenschenkel
Teriyaki-Hähnchenschenkel sind ein herzhafter Genuss aus der japanischen Küche. Marinieret in einer reichen Mischung aus Sojasauce, Mirin und einem Hauch von Ingwer, sind diese saftigen Schenkel perfekt gegrillt und bieten eine rauchige Süße. Sie sind nicht nur reich an Protein, sondern auch an essentiellen Vitaminen und Mineralien. Auch wenn die Marinade etwas Zucker enthält, kann das Gericht leicht für eine gesündere Variante angepasst werden. Servieren Sie es mit gedünstetem Gemüse und Reis für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl köstlich als auch zufriedenstellend ist!
