1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Teochew Art gedämpfter Fisch
Teochew Style Gedünsteter Fisch ist ein köstliches Gericht aus der Provinz Teochew in China. Dieses kulinarische Meisterwerk zeichnet sich durch frischen, zarten Fisch aus, oft Zahnbrasse oder Schnapper, aus, der delikat gedämpft ist, um seine natürlichen Aromen zu bewahren. Er ist verfeinert mit aromatischen Zutaten wie Knoblauch, Ingwer und frischem Koriander, getoppt mit herzhafter Sojasauce und einem Spritzer Sesamöl. Es beeindruckt nicht nur die Sinne, sondern ist auch gesund, da es fettarm ist und reich an Omega-3-Fettsäuren. Erlebe mit diesem leichten und geschmackvollen Gericht die Essenz der Teochew-Küche, die Einfachheit und Eleganz an deinen Tisch bringt.
