1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.0 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 74.6 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 447.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkoli in Knoblauch
Zarter Brokkoli in Knoblauch ist ein köstliches Gericht, das die lebhaften Aromen von zartem Brokkoli mit duftendem Knoblauch kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche kommend, bietet diese gesunde Beilage eine perfekte Balance zwischen Knusprigkeit und Zärtlichkeit. Reich an Vitaminen A, C und K, unterstützt es Ihr Immunsystem und fördert gesunde Haut. Der Knoblauch verleiht nicht nur eine kräftige Würze, sondern bietet auch herzgesunde Vorteile, was dieses Gericht zu einer leckeren und nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie Zarten Brokkoli in Knob
