1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Tempura-Aubergine ist ein entzückendes Gericht aus Japan und bietet zarte Scheiben von Aubergine, die leicht paniert und goldbraun frittiert wurden. Die Aubergine nimmt die Knusprigkeit des Teigs auf, während sie ihr weiches, cremiges Inneres behält. Dieser vegane Leckerbissen ist nicht nur zufriedenstellend, sondern bietet auch eine reiche Quelle an Ballaststoffen und Antioxidantien. Obwohl der Frittiervorgang Kalorien hinzufügt, erzeugt die Tempura-Methode eine einzigartige Balance aus Textur und Geschmack, der man nur schwer widerstehen kann. Genießen Sie die Tempura-Aubergine als köstliche Vorspeise oder Beilage und bringen Sie einen Hauch von Japan auf Ihren Tisch!