1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.4 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About (Tempura Zucchini) frittierte Zucchini
Tempura-Zucchini ist ein köstliches japanisches Gericht, das frische Zucchini, leicht paniert und knusprig frittiert zu perfekter Knusprigkeit bringt. Dieser beliebte Snack kann mit einer goldenen, knusprigen Hülle aufwarten, die einen zarten, aromatischen Zucchinikern offenbart. Tempura, ursprünglich aus Japan stammend, ist bekannt für seinen leichten Teig aus einfachen Zutaten wie Mehl, Eiswasser und einer Prise Salz. Während Tempura unbestreitbar lecker ist, ist es wert zu beachten, dass der Frittiervorgang Kalorien und Fett hinzufügt. Die Zucchini selbst ist jedoch kalorienarm und steckt voller Vitamine und Antioxidantien, wodurch dieses Gericht zu einem schmackhaften Vergnügen wird, das in Maßen genossen werden kann!
