1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempura Weißfisch
Tempura-Weißfisch ist eine köstlich knusprige Delikatesse, die das Beste der japanischen Küche zeigt. Bei diesem Gericht handelt es sich um zarten Weißfisch, der leicht paniert und goldbraun frittiert wird, wodurch seine flockige Textur und natürlichen Aromen erhalten bleiben. Der Tempurateig, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und manchmal Ei, sorgt für einen angenehmen Knusper, während der Fisch innen saftig bleibt. Dieses Gericht ist reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren und bietet eine gesunde Meeresfrüchte-Option, obwohl das Frittieren einige Kalorien hinzufügt. Genießen Sie Tempura-Weißfisch mit einer Seite Dip-Sauce und frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch geschmackvoll ist!
