1 serving (63 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
149.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.0 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.8 g | ||
| Cholesterin | 23.9 mg | 7% | |
| Natrium | 8.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 5.0 mcg | 25% | |
| Calcium | 13.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 110.2 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tempura-Gemüse
Tempura-Gemüse ist ein köstliches japanisches Gericht mit einer Auswahl frischer Gemüsesorten wie Süßkartoffeln, Zucchini und Paprika, die leicht paniert und goldbraun frittiert werden. Ursprünglich aus dem 16. Jahrhundert stammend, ist dieser herzhafte Leckerbissen zu einem Favoriten in der japanischen Küche geworden. Während der Teig für eine befriedigende Knusprigkeit sorgt, sollte er aufgrund seiner Frittiermethode immer in Maßen genossen werden. Die lebendigen Gemüsesorten bieten jedoch essentielle Vitamine und Mineralien, was Tempura-Gemüse zu einer köstlichen und farbenfrohen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie die Harmonie aus Aromen und Texturen, die Tempura bietet!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tempura-Gemüse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
